日常饮用水中的砷、镉、硒、氟、碘是人体健康所需要的主要物质，然而越来越脆弱的城市生活环境让儿童饱受自然选择之苦。如今，我们已然无法选择空气，但依旧可以选择一种有益身体健康的喝水方式。在水质选择方面，相比纯净水、矿物质水、天然水，天然矿泉水是儿童饮水的首选。当然，家长在关注儿童饮水水质的同时，更要注重儿童饮水水温度，最好在25度到30度之间，在30度左右，符合人体越接近的体温水比较喝。太过凉的水，容易造成儿童胃的痉挛，刺激胃痉挛等；正确的儿童饮水习惯可不吃钙片，水中的钙镁离子对儿童成长至关重要，2-12岁的孩子正是发育时期对钙的需求量很大的，好水中间钙的吸收率跟牛奶的吸收率是完全是一样的。